Снятие зажимов
На любом комфортном нижнем звуке гудим с сомкнутыми губами, разомкнутыми зубами, опущенной гортанью, на зевке.
- Раскручивание: Тело качается, раскручиваемое пятками и стопами, как одежда на вешалке. Дыхание свободное. Руки висят. Между фазами дыхание не брать (принцип цепного дыхания). Гудим столько, сколько захочется.
- Электрический ток: мелкое трясемся всем телом, пока не надоест, продолжая гудеть. (снятие более глубоких зажимов). Трясёмся и гудим, пока не надоест.
- Снова раскручивание. Проверяем, насколько голосу стало легче течь.
- Скоморошничанье: Ноги - руки в пляс идут, как у скоморохов. Выплясываем и гудим, пока не надоест. (снятие самых глубоких зажимов).
- Снова раскручивание. Проверяем, насколько мы помогли голосу раскрыться и освободиться от зажимов.